Graston Terapi

Graston Terapi Nedir?

Graston terapi, özel olarak tasarlanmış çelik aletler kullanılarak uygulanan bir fizik tedavi yöntemidir. Bu yöntem, skar dokusunu ve fibrozisi azaltmayı, kas düğümlerini gidermeyi, fasyal gevşemeyi sağlamayı ve bölgedeki kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini hızlandırmayı hedefler. Yumuşak doku hasarlarının tedavisinde etkili olan Graston terapi, akut veya kronik ağrılar, iyileşmeyen yumuşak doku problemleri ve cerrahi sonrası iyileşme sürecini desteklemek için uygulanır.

Graston Terapiyi Kim Uygular?

Graston terapi, bu alanda eğitim almış uzman fizyoterapistler tarafından uygulanır. Fizyoterapist, özel aletlerle cilt üzerinde kaydırma hareketleri yaparak alttaki yumuşak dokuları manipüle eder. Bu işlem sırasında hastalar bazen hafif rahatsızlık hissedebilirler, ancak bu tedavi sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edilir.

Graston Terapi Faydaları Nelerdir?

Graston terapinin sağladığı başlıca faydalar şunlardır:

• Ağrının azalması ve eklem ile kas gruplarının hareket kabiliyetinin artması,
• İyileşme sürecinin hızlanması,
• Spor yaralanmaları ve postür bozuklukları gibi durumlarda etkili olması.

Genellikle birkaç seans sonrasında hastalar önemli bir rahatlama hissetmeye başlarlar.

Graston Terapi Nasıl Uygulanır?

Değerlendirme: Fizyoterapist, hastanın şikayetlerini ve sağlık durumunu değerlendirir. Ağrı noktaları ve hareket kısıtlılıklarına göre tedavi alanları belirlenir.

Isınma: Terapi öncesi uygulanacak bölge, dokuları hazırlamak için ısıtıcılar ya da egzersizlerle ısıtılır.

Aletlerle Uygulama: Fizyoterapist, Graston aletlerini cilt üzerinde kaydırarak yumuşak dokulara baskı uygular. Aletlerin şekli ve basınç seviyesi tedavi edilen bölgeye göre değişir.

Teknikler:

• Sweeping Tekniği: Geniş süpürme hareketleriyle yumuşak dokular çalışılır.
• Strumming Tekniği: Problemli bölgelere daha yoğun ve hedeflenmiş baskı uygulanır.
• J Stroking Tekniği: J şeklinde hareketlerle daha derin dokular hedeflenir.

Soğutma ve Sonrası: Tedavi sonrasında soğuk kompres uygulanarak olası mikro travmaların etkisi azaltılır ve inflamasyonun hafifletilmesi sağlanır.

Evde Egzersizler ve Takip: Fizyoterapist, tedaviyi desteklemek için evde yapılacak egzersizler verir ve tedavinin ilerleyişini değerlendirmek için düzenli takip randevuları ayarlar.

Graston Terapi Hangi Durumlarda Kullanılır?

• Spor Yaralanmaları: Tendonit, kas gerilmeleri ve bağ yaralanmaları gibi spor yaralanmalarının tedavisinde etkilidir.
• Kronik Ağrı: Fibromiyalji, boyun ve bel fıtığı gibi kronik ağrı koşullarında önemli iyileşmeler sağlar.
• Postür Bozuklukları: Skolyoz ve kifoz gibi duruş bozukluklarıyla ilişkili ağrıların hafifletilmesinde etkilidir.

Graston Terapi’nin Olası Yan Etkileri

• Morluklar ve Ağrı: Terapinin ilk birkaç seansında morluklar ve hafif ağrı görülebilir. Bu durum normaldir ve tedavinin bir parçası olarak kabul edilir.
• Cilt Tahrişi: Aletlerin cilde sürtünmesi sonucu geçici tahrişler oluşabilir.
• Yanlış Uygulama Riski: Bu teknik sadece uzman fizyoterapistler tarafından uygulanmalıdır, aksi takdirde yanlış uygulama yaralanmalara ya da mevcut sorunların kötüleşmesine neden olabilir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Graston terapi her hasta için uygun olmayabilir. Özellikle kronik hastalıkları veya belirli ilaçları olan hastalar tedaviye başlamadan önce bir doktorla görüşmelidir. Ayrıca, tedavi sırasında karşılaşılan yan etkiler ve olası riskler hakkında fizyoterapistle açık iletişimde olunması önemlidir.

Sonuç

Graston terapi, doğru uygulanması durumunda birçok kas ve iskelet rahatsızlığında etkili ve hızlı bir iyileşme sağlayan bir yöntemdir. Tedavi öncesinde fizyoterapist tarafından uygun bir değerlendirme yapılmalı ve tedavi süreci uzman denetiminde sürdürülmelidir.