Osteoartroz (kireçlenme)

Osteoartrit, eklem kıkırdağının yıpranması ve eklemdeki kemiklerin birbirine sürtünmesi sonucu oluşan kronik bir eklem rahatsızlığıdır. Bu durum, eklem ağrısı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi semptomlara neden olabilir. Osteoartrit tedavisi, semptomların yönetilmesi, eklem fonksiyonunun korunması ve yaşam kalitesinin artırılmasına odaklanır. Fizyoterapi, osteoartrit tedavisinde önemli bir rol oynar ve şu şekillerde uygulanabilir:

1. **Ağrı Yönetimi:** Fizyoterapistler, ağrıyı azaltmaya yönelik çeşitli yöntemler kullanabilirler. Manuel terapi, yumuşak doku mobilizasyonu, akupunktur, elektrik stimülasyonu gibi teknikler, ağrının hafifletilmesine ve eklem hareketliliğinin artırılmasına yardımcı olabilir.

2. **Eklem Hareketliliğini Artırma:** Osteoartritin ilerlemesiyle birlikte eklem sertleşebilir. Fizyoterapistler, eklem hareketliliğini ve esnekliğini artırmak için özel egzersizler ve manuel terapi teknikleri kullanabilirler. Bu, eklemdeki sertliği azaltabilir ve günlük aktiviteleri daha kolay hale getirebilir.

3. **Kas Güçlendirme:** Güçlü kaslar, eklemi destekleyerek ağrıyı azaltabilir ve eklem stabilitesini artırabilir. Fizyoterapistler, etkilenen eklem etrafındaki kasları güçlendirmek için özel egzersiz programları tasarlayabilirler.

4. **Postür ve Duruş Eğitimi:** Yanlış postür ve duruş, osteoartritin semptomlarını kötüleştirebilir. Fizyoterapistler, doğru postürü teşvik etmek ve postürün düzeltilmesine yardımcı olacak egzersizler ve öğretiler sağlayabilirler.

5. **Denge ve Koordinasyon Egzersizleri:** Denge sorunları, osteoartritli hastaların riskini artırabilir. Fizyoterapistler, denge ve koordinasyonu geliştirmeye yönelik özel egzersizler ve teknikler sunabilirler.

6. **Egzersiz Programları:** Düzenli egzersiz, eklem hareketliliğini artırabilir, kas gücünü geliştirebilir ve genel sağlığı iyileştirebilir. Fizyoterapistler, hastalar için özel egzersiz programları oluşturarak eklem sağlığını ve fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilirler.

Osteoartrit tedavisi multidisipliner bir yaklaşımı gerektirir. Fizyoterapistler, diğer sağlık uzmanlarıyla işbirliği yaparak hastanın ihtiyaçlarına uygun bir tedavi planı oluştururlar. Tedavi genellikle düzenli olarak yapılan seanslar halinde uygulanır ve hasta evde yapabileceği egzersizlerle desteklenir.